お久しぶりです。
１４ケ月ぶりの更新です。
右大腿を故障していて、それを庇って走っていたら左脹脛のヒラメ筋を肉離れしてしまいました。
そして、約１ヶ月半の休養・・・。
そして、ようやくJOGできるまでになりました。
今日は、チームの総会。
その後は、記録会５ｋｍ。。。。
固い庄内緑地のロードで不安感がいっぱいでしたが、なんとか最後までもちました。
４：０６－４：０８－４：０４－４：０５－４：０５で２０：２８
正直いってこのタイムでは走れるとは思っていなかったので納得です。
来月の記録会は、参加できるかどうか未定ですが２０分カットはできそうな気がします。
明日以降の筋肉の状態をみて１週間後の「春の福井駅前マラソン（ハーフ）」の参加を決めたいと思います。