皆さんこんばんは！
いつも読んでくださりありがとうございます！
最近は一段と寒さが増していますが体調は大丈夫ですか??
私は最近やっと咳と鼻水が治まりました
インフルエンザが流行っているみたいなので皆さんも風邪には気をつけてくださいね！！
そして開幕戦の日程が決まりました！
私達フローラの開幕戦は3月24.25日わかさスタジアム京都で13時プレイボールです⚾️
たくさんの方に見てもらいたいので春休みの思い出として家族で球場にお越しください
開幕に向けて、ジムでのトレーニングに力を入れて行っています。
私は肩周りの筋力とインナーが弱いのでそれを多めに行い、パワーをつけるために下半身のトレーニングも多く行っています！
2月からは少しずつ実践よりの練習も行うのでそこでこのトレーニングの成果が出せるよう自分のプレーと連動させてトレーニングも行いたいと思います！
ご飯も食べて怪我をしない体を作ります
皆さんもたくさん食べて体調を崩さないように気をつけてくださいねー(｀･ω･´)ﾉ
それではおやすみなさーい