この記事はダイエット関連です（笑）

日記カテゴリ変えようかしら。

今朝、体重計っておもわずガッツポーズしちゃいました。

なんと体重が3ヶ月ぶりに更新！

５６．４キロ！

昨日寝る前の時点でそこそこ低かったので明日は５６キロ代なるだろうなって思ってたんですよ。

9/16の56.5キロ以来の更新となりました。

わずか０．１キロですが体脂肪率は9月と比べて０．４も落ちました。

家の体重計だと体脂肪率がちゃんと測れないのですが、８月に温泉行ったときに測ったら１６．１％だったので今は確実に１５％代になってると思う。

こんだけ痩せてても脂肪肝は気になるのでなんとしても１月の健康診断までお腹周りは鍛えたいです。

ちなみに去年の健康診断では

体重　６４．６キロ

BMI　　２２．１

腹囲　７９センチ

こりゃひどいwww

しかもこの後3ヶ月で５キロ増えたしね(^▽^;)

現時点では

体重　５６．４キロ（－８．２キロ）

BMI　　１９．２（－２．９）

腹囲　６７センチ（－１２センチ）

コレステロール値とかどんだけ下がったのか楽しみ(＾ε＾)