本日のお夕飯
元気の出る秘密のスペシャルメニュー
オムライス
入院して以来、初めて食べました
(↑この感覚のズレ、かなり重症だとおもふ。)
最近食欲は点滴量だし、何なら食べられそうかさえ思い浮かばなかったので・・・
久々のひらめきがオムライス
普通食ですが(少々の塩分制限と納豆)洋食が少なくて、凝った和食が多い
あ!でもカレー、ハンバーグ、から揚げ、豚カツ、エビフライ、な~んていうガッツリ系も出るんですよ
でも
ただ炒める、焼く、ゆでるだけ、もしくは生野菜サラダみたいなシンプルなもので、自分で調味料かけて食べられれば十分だし、
丼もの(親子丼、牛丼)やチャーハン、おこわとか、洋食でもパスタやオムライスとか、グラタン、コンビニやお惣菜でもあるごくごく普通のもの・・・
(願わくは生めんのラーメンなんかも)
そういうもの食べたいな
全然「健康オタク」ではないけれど
玄米・野菜少々で薄味生活していたので、お肉と濃い味(減塩のはずなのに?)は暑くなってくるとよけいにこたえる
ちなみに・・・
オムライスの中身、何とビックリな
ご飯:野菜=1:1という比率、ケチャップ無しで塩分セーブだしかなり栄養価高いはず
ついでに病院食もいただいたのであしからずっ
う~ん、おうちゴハンしあわせ
元気充電です
それにしても
おうちゴハンってどうして何十年食べても飽きないんだろうか???
ありもので作ったてきとうなゴハンの方がよっぽどうまし
元気の出る秘密のスペシャルメニュー
オムライス
入院して以来、初めて食べました
(↑この感覚のズレ、かなり重症だとおもふ。)
最近食欲は点滴量だし、何なら食べられそうかさえ思い浮かばなかったので・・・
久々のひらめきがオムライス
普通食ですが(少々の塩分制限と納豆)洋食が少なくて、凝った和食が多い
あ!でもカレー、ハンバーグ、から揚げ、豚カツ、エビフライ、な~んていうガッツリ系も出るんですよ
でも
ただ炒める、焼く、ゆでるだけ、もしくは生野菜サラダみたいなシンプルなもので、自分で調味料かけて食べられれば十分だし、
丼もの(親子丼、牛丼)やチャーハン、おこわとか、洋食でもパスタやオムライスとか、グラタン、コンビニやお惣菜でもあるごくごく普通のもの・・・
(願わくは生めんのラーメンなんかも)
そういうもの食べたいな
全然「健康オタク」ではないけれど
玄米・野菜少々で薄味生活していたので、お肉と濃い味(減塩のはずなのに?)は暑くなってくるとよけいにこたえる
ちなみに・・・
オムライスの中身、何とビックリな
ご飯:野菜=1:1という比率、ケチャップ無しで塩分セーブだしかなり栄養価高いはず
ついでに病院食もいただいたのであしからずっ
う~ん、おうちゴハンしあわせ
元気充電です
それにしても
おうちゴハンってどうして何十年食べても飽きないんだろうか???
ありもので作ったてきとうなゴハンの方がよっぽどうまし