腰痛のためのセルフ整体、第4弾ということで、

今回が伸展制限型腰痛のセルフ整体最終回という事になります。

ここで紹介している動画は、

セルフ整体をどのようにするのか説明している動画ですが、

実際に一緒にセルフ整体をするのを前提に録画した動画もありますので、

説明だけでなく、一緒にセルフ整体をしたいという方は、

ぜひこちらのページもご覧下さい。
↓
おやすみ☆セルフ整体


それでは、大腿筋膜張筋のセルフ整体をご紹介致します。

大腿筋膜張筋のセルフ整体




関連リンク
■セルフ整体の流れと注意点
■腰痛のためのセルフ整体 「大腰筋」
■腰痛のためのセルフ整体　第2弾 「大腿直筋」
■腰痛のためのセルフ整体 第3弾 「縫工筋」
■腰痛のためのセルフ整体 第4弾 「大腿筋膜張筋」

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