スリーデーマーチ次の日9キロのトイプードルと歩いておんぶした為に、全身が筋肉痛の状態に(笑


早番のお仕事終わって直ぐに 温泉へ☺︎


蔵の湯東松山店




10年ぶりの蔵の湯の岩盤浴☺︎

激アツ回に参加したけど、熱々でした(笑



今日は食べたいなと思ったものを食べる日。

ラーメンとシーザーサラダという健康不健康な組み合わせの夜ご飯となりました☺︎



15時前に到着してあっという間に20:30に☺︎


サウナでデトックスして、ゆっくりお湯に浸かって、疲労回復しましたーーーー☺︎