うちのお子様達は、野菜が苦手
なので、いつも野菜を沢山入れてチャーハンにします
この前のコロッケ風の材料と似てますが・・
＜材料＞
ご飯・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・約お茶碗３杯分
コーン缶詰・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ３～４杯
ソーセージ（食べられるお肉）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・３本
人参・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２分の１本
小松菜の葉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・４～５枚
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２分の１個
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
マギー無添加ブイオン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１本（４グラム）
作り方
小松菜をさっと茹で、にんじん、玉ねぎも微塵切りに。ソーセージはスライス。
フライパンを熱してソーセージをゆっくり炒めて油が出たら野菜を全部入れて炒める。
・に、ご飯を入れて炒めてブイオンを入れ味を見ながら塩で調節します。
お皿に入れたら出来上がり～～
う～～ん
簡単
キャベツやレタス、ジャガイモを入れたりもします
早く野菜が好きになって欲しいです