足やせエステティシャンのミエです。
脚やせに励んでいる人にとっての最大の敵は、むくみとセルライトでしょう。
この２つの敵に多くの女性が悩まされていると思います。
私のところにも、日々沢山の質問メールがきます。
最近は１日４０～５０通程度のメールが届きます。
サロンでの業務もあるので、返信が全然間に合っていません＾＾
いただく質問の中でも、セルライトに関することが結構あります。
なかなか返信が出来ないので、ここでまとめて紹介させていただきますね。
【Ｑ】
セルライトを潰すことで消えるという話は本当ですか？
【Ａ】
つぶすだけではダメですね。
リンパの流れを良くして、排泄してあげることが大切です。
～・～・～
【Ｑ】
セルライトをなくす効果のある食物ってなにかありますか
【Ａ】
これを食べれば無くなる。というものは基本的にはないですね。
ただ、逆に脂肪分の摂取には注意が必要ですよ。
～・～・～
【Ｑ】
セルライトって神経や血管の周りにまとまりついてるとも聞いたんです。揉んで痛いという事は その場所がセルライトが多いとかセルライトになりやすいとかでしょうか？
【Ａ】
揉んだら痛いからセルライト。と全て断定はできませんね。
ただ、おっしゃるようにセルライトは神経を巻き込むこともあるので揉むと痛いことがあります。
量が多いので、数回に分けてＱ＆Ａを紹介していきますね。
◆セルライトの基礎知識：セルライトに明日葉（アシタバ）は効果があるの？
◆セルライトの基礎知識：そのセルライト除去法は間違っていませんか？
セルライトを除去するためには、リンパの流れを良くしてあげることが必要です。
そのために気軽にできるのが、私の足やせエクササイズ です。