YF NARATESOROのブログ

ＹＦ奈良クラブの選手、保護者のための「栄養講習会」がYANAGI FIELDで行われました。

講師はWBCの活躍も記憶に新しい、イチロー選手の管理栄養士もされていた元オリックス球団専属管理栄養士、大学教授の坂元美子先生です。





YF奈良クラブの選手68名、保護者の皆様約80名のご参加。
総勢150名ほどで「ジュニアサッカー選手の食事」について坂元先生に教えていただきました。





体を鍛える食べ物や背が伸びる食事法、練習のあといつ何を食べたらいいのか、試合の時に一番力を発揮できる食事など、みんながすぐにでも実践できるためになる話がたくさんありましたね。




イチロー選手が何をたくさん食べているかもこっそり聞いちゃった！



坂元先生はジュニア選手の食事やお弁当についての本も監修されていて、
講義のあとは即売会もありました。

お母さんたちがたくさん購入されていきました。
お母さんたちはいつもみんなが何を食べたらもっとサッカーを頑張れるか考えてくれています。
いつも「ありがとう」の気持ちを忘れずに。
「ありがとう」。




個別栄養指導をご希望された方にご連絡です。

坂元先生の個別指導が受けられる「食事日誌」の提出期限は4月13日です。
代金の1000円を添えてヤナギフィールドまで申し込んでください。


坂元先生はまたみんなに会いに来てくれるそうです！
先生のお話を実践して、もっと練習頑張ろう！