●　先月出産したばかりで20日目の新米ママです。

こんばんは！妊活ヨガ植竹愛です。

自粛期間が延長されて、初めての週末でしたね。

GWに比べて、街がにぎわっている感じがしました。

ガマンにも限界があるって、感じですかね＾＾

「ここまで頑張れば」という目安があれば、人間、頑張れるものですが、先が見えないとね・・・。

こんな時こそ、「私はどうしたいのか？」という視点で行動したいですよね。

他人と比べたり、非難したり、じゃなくってね。

さて、今日もお客さまからいただいた近況報告をご紹介しますね。

妊娠＆出産、おめでとうございます！

３月からもう病院はどこもピリピリしていましたから、こちらのお客さまが入院された時は、面会も制限されていて寂しかったとのこと。

嬉しい、幸せな入院期間なのに・・・。これから！たくさんお祝いしてもらってくださいね♪

こちらのお客さまも、ありとあらゆることを試して、めでたく妊娠。

どれが自分に合うのか？がわかりませんのでね。可能な限り、後悔のないようにいろいろ試してみるといいですね。

現在は妊活の延期を進められている時期でもありますので・・・。

直接的な不妊治療よりも、治療を効果的にするカラダ作りがおススメです＾＾

そのためには、温かい体、血の巡りを良くすることを心掛けてくださいね。

ムリな筋トレなんかしなくっても大丈夫！

簡単なストレッチやリンパ流し。そして、それを無駄にしないように「冷たいものを口にしない」ってこと。

こちらのお客さまのように、YouTubeの無料動画で妊娠された方は、たくさんいらっしゃいますよ。

YouTube「妊活ヨガチャンネル」はこちらです

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よろしければ、ぜひこの機会にやってみてくださいね♪