●　旦那さまへの「妊活プレッシャー」を減らすコツ

 

こんにちは！植竹愛です。

 

夜、寝苦しいというほどではないのですが、夜勤で昼間に寝ていることもあるので、快眠を得るためにニトリのＮクールシリーズを購入＾＾

 

冷たい触感が、気持ち良いですね～。

 

マスクも、こういう素材のものが欲しいなぁと思う、この頃です。

 

さて、妊活をする上で気を付けていただきたいことがあります。

 

これに気を付けていただければ、旦那さまへの「妊活プレッシャー」も減りますし、笑顔で妊活に取り組めます。

 

それは・・・

 

妊活期間こそ、趣味を楽しむ！ということ＾＾

 

 

今回、自粛期間でもありましたので、おうちでできることを見つけてみたり、いろいろ工夫されたのではないかと思います。

 

それをぜひ、活かしましょう！

 

不妊治療のお医者さまでも、趣味を持つことを推奨されている方、多いです。

 

それはね・・・。

 

まずひとつは、「子どもが欲しい」ということに執着しすぎると、メンタルやられてきてしまうので、「気持ちをＯＦＦにする」時間があったほうが良いということ。

 

治療をしている方も、自然妊娠を目指している方も、これは同じですよね。

 

「もし赤ちゃんを授からなかったら・・・」という不安にさいなまれることもあると思います。

 

考えないようにしよう、と思うと、余計にそのことばかり考えてしまうのが人間です(笑)

 

不安のループから逃れるには、他のことに集中するのが効果的！なんですね＾＾

 

ですので、集中してできる、楽しめる趣味があると、上手にリフレッシュすることができますよ。

 

そして、ふたつめは・・・

 

もし、万が一、子どもが欲しいという願いが叶わなかったとき。あなたの心を救ってくれるのが趣味なのです。

 

趣味ではなく、「仕事だ」という方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

大事なのは、「義務感でやっている」というのではなく、「自ら選んで好きでやっている」ということ。

 

お仕事に対してのスタンスがそうであれば、仕事がリフレッシュ♪でもＯｋです。

 

そしてなにより、旦那さまから見て、奥さまが楽しそうにしているということが大事。

 

 

旦那さまも、もちろんお子さんが欲しいのでしょうが、それよりも奥さまが笑顔で楽しそうなことが一番なのですよ＾＾

 

妊活は、旦那さまにかかるプレッシャーも相当なものです。妊活のプレッシャーで、「妻にだけＥＤ」になる方もいらしゃるとか。

 

奥さんが妊活以外で楽しそうに笑顔でいることによって、そのプレッシャーも軽減されます。

 

もちろん、その趣味が夫婦共通であれば、言うことなしですね♪

 

妊活は、一大決心ですし、時間もお金もかかることですから、集中したい！頑張りたい！というお気持ちはわかります。

 

でも、何事も「執着しすぎない」ということ。心に留めて取り組んでいただきたいなと思います。

 

旦那さまと、あなたの心を守るために、ぜひ楽しめる趣味をね♪

 

私のリアルでの妊活ヨガレッスンは、現在休止中ですが、おうち時間に実践していただける

 

初めての妊活ヨガ基本セットを６月末までお得価格で販売中ですよ＾＾

 

７月からは、今度こそ通常価格に戻しますので(笑)、ご興味ある方は今のうちに～。