2017年6月のレッスン・スケジュール
パドミニは藤沢駅・南口～歩6分
まったくはじめての方、運動が苦手な方でも
安心してご参加いただけるヨガ教室です
●ベーシック・・・
穏やかな基本ポーズを中心に行います
●リラックス・・・
坐りポーズと寝ポーズ中心、深くリラックスしたい方
●リセット・・・
週の半ばにヨガ心身をリセット、スッキリしたい方
●朝ヨガ・・・
ウィークエンドは朝からヨガで爽快に
●リフレッシュ・・・
やさしい先生のやさしいレッスンです
●ゆらぎ体操・・・
寝たまま身体をゆらして行うセラピー的レッスン
●骨盤調整・・・
ほとんど仰向けの状態で骨盤骨格中心に全身の調整を行います
●マタニティ・・・
快適な妊娠生活と安産を目指すクラス
●産後ママヨガ・・・
子連れで参加できるママのためのヨガクラス
