サイリウムって？

こんにちは。





昨日は甘いもの食べたすぎて

うぬぬぬぬー｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

私はすごーーーーく甘いもの大好きで
食事の量も人の二倍くらい食べるから
この感覚は、、、やばしっ！

でも焦りません(=ﾟωﾟ)ﾉ

たくさーーーんのスムージーとフルーツでお腹いっぱいにして

もぐもぐご飯のあとは サイリウムでわらび餅(=ﾟωﾟ)ﾉ

実際はこの5倍くらい食べた。。。




サイリウムって知ってますか？ これです。

一目瞭然のサイリウム感。

どんなものかというと このような粉です。



これをどうするかというと



こーして しまいます。
(ええーしまい方の解説？！)

サイリウムのわらび餅の作り方は
クックパッドで調べてくださいね。
(そこ解説せんのかーい)

かき混ぜてチンして冷やすだけ！
手作業時間は一分程度でできてめちゃ簡単です(°∀°)b 

サイリウムは食物繊維がたーーーぷり