こんにちは。
今日はお知らせです
この度、疲労回復専用ジムZERO GYMは、
メンタルウェルネスのオンラインサービスを運営する株式会社Unlace様が提供を開始した無料メディテーションサービス内の音声コンテンツを共同開発いたしました
無料メディテーションサービスですので、つまりは瞑想が完全無料でお使いいただけます
睡眠改善からアンガーマネジメント、パフォーマンス向上、など20種類の瞑想をご用意しております
【ラインナップ例】
・興奮した気分を鎮め、眠りへと誘う瞑想
・心地のいい気分のまま眠りにつく感謝の瞑想
・自律神経を整える呼吸瞑想
・集中力を高める瞑想
・頭と体をすっきりと目覚めさせる瞑想
などなど。
こんな感じでおすすめ瞑想を紹介してくれます
今後も毎月新しい瞑想コンテンツを展開予定です
監修には精神科医の川野泰周先生に入っていただいており、内容も音楽も専門的知識からしっかりと作り込まれております。
そして、、、裏方のはずの私も、今回5本のレコーディングを担当させていただきました。
(必死に博多弁関西訛りを隠すまつを)
【こんな方におすすめ】
●最近なんとなく調子良くないと感じている方
●コンディションを整えたい方
●心や脳に疲れが溜まっていると感じる方
●瞑想始めてみようかなと思っている方
●瞑想が習慣化しづらいと感じている方
など、さまざまな方にお使いいただけるようになっておりますので、是非ご利用ください
<ご利用方法>
Unlace様が展開するアプリをダウンロードしてご利用ください。
↓App Storeの方はこちら↓
↓Google Play Storeの方はこちら↓
※Unlace様は資格保持カウンセラーと相談者のマッチング型サービスを軸にされているため、アプリ内で課金のプランの提案がありますが、こちらをスキップいただければ課金されることはございません。
一人でも多くの方のメンタルヘルス、メンタルウェルネスのお役に立てますように
