ヨガから学ぶダイエット
疲労回復専用ジムZEROGYMのプログラムディレクター、ヨガ瞑想インストラクターをしています。ダイエット、ボディメイク、ヨガ、生活習慣改善・メンタルヘルス・食欲など、食事と運動の付き合い方をヨガ哲学を踏まえて綴っています*
本日、こちらのイベントを代々木にて開催いたします(o^^o)
少し雨模様ですが、もし近くにお住まいの方、ご都合が合う方はお越しください(o^^o)