今が最高に

空腹感が強いこの頃で

年一のラーメンが月一になってます　

　



勿論10代の頃はバカみたいにテニスやっていたので
いくら食べても肥る事はなく・・・・・

しかし、20～30代はたいして運動もする事無く・・・・


そりゃ、腹は出るし

背中に知らない肉は着くし

で40歳になる寸前で始めた肉体改造も早4年

ヨガ・筋トレ・ストレッチ・スイム・ラン

おかげで多少食べても肥らなくなりましたが・・・・


やはり、ラーメンはヤバイ！！！！！

確実に体重が・・・・・・



皆様もお気を付けを