日曜日 広島ベイマラソンでした
５キロの８周＋２．１９５キロの フルマラソン
結果を言うと ２０キロでリタイヤしました。
右ひざに痛みが ５キロくらいからでて・・
四万十ウルトラのダメージと練習不足。
ウルトラのダメージが残っているのも 練習不足で参加したからだろうし
結局は 練習不足が原因。
リタイヤしたのは 身体のためにも 間違ってはいなかったと思うけれど
悔しい
出直そう
膝と相談しながら
せっかくの おいしい牡蠣ぞうすいも 悲しい味に感じてしまった
次は 愛媛マラソンに申し込もうかなぁ
１月末だから
こんどは 気持ちよく 完走できるように
練習しよ
にほんブログ村 走るって気持ち良い～