『ちいさな一歩』

今日から朝ご飯をバナナとヨーグルトだけにしてみました。

もちろん、いきなりではなく、
ここ2週間ほど、
おにぎり1個＋味噌汁＋ヨーグルト
というように、ワンクッション挟んでいました。

とはいえ、まだ体が慣れていないので、10:30頃には既にかなりの腹減りｗ
まぁ、徐々に慣れていくでしょう♪

あとは、夕飯に炭水化物を控えることと、
運動出来る時はすること。

なかなか毎日続けるのはしんどいかもしれないけど、
残業で遅くなったり、飲み会とかがないときとかは、
意識して行こうと思います。

とりあえず、こっちに転勤してきたときの体系に戻すのが目標。。

そのためにも、やっぱり、もう少し近いところに引っ越すべきか？？ｗ