おはよん！！
（おはようございます+読んでください）新略語です・・・。

脳梗塞になってしまったやまちゃんの妻のよしこです。

最近株が････「あがってる」ってやまちゃん

でも、1997年にYAHOOを70万円で買って、

3年後に売れば1億円になった株みたいな株ってないのかな？

そんな夢みたいなことはおいといて、現実は、・・・ですね。

さて、やまちゃんの最新リハビリ情報です。

脳梗塞になると後遺症が残ります。

大事なことは、「あきらめないこと」に尽きると思います。

mm単位といってよいほど、赤ちゃんの成長過程よりも

ずっと遅くなりますが、リハビリによって確かに回復は個人差こそあれします。

最近のやまちゃん、散歩は散歩ですが、ウォキングじみてきました。

朝の血圧計　１３９－８８-８４　体重７５.０kg　昨日の歩行計８０００歩

やまちゃんの友達に聞いた『ハンドパワー』を伝授します。

ハンドマッサージを職業とされておられる方、今回は見逃してくださいね。

朝起きる前ベッドに寝たまま、目も閉じたまま、

両手のひらを合わせて、温かくなるまでこすり合わせます。

両手の内側をくぼませ、スプーンのような形を作り、
それぞれ左右のまぶたの上に両手をかぶせてみましょう。
手のひらから放射される熱が、まぶたや眼球に吸収される感じを
ある程度味わったら、ゆっくりと目を開いて、その後、パチパチとまばたきします。

以上が、ハンドパワー温熱マッサージです。

寝起きの時間に、ハンドパワー温熱マッサージで、
脳と目の血行をよくして、気持ちよく脳と目を活性化できるそうです。

寒い朝、お試しくださいませ。

朝起きるとき、「今日は、ベストな人生になるようがんばろう･･･」

夜眠る直前、「今日はベストを尽くしたか？」

反省を思って眠りにつく毎日･･･

そんな幸せの毎日に･･･

木村利人さん作詞　　アメリカ民謡作曲

坂本九 さんの「幸せなら手をたたこう 」

♪

幸せなら手をたたこう
　幸せなら手をたたこう
　　幸せなら態度でしめそうよ
　　　ほら みんなで手をたたこう

♪

幸せなら足ならそう
　幸せなら足ならそう
　　幸せなら態度でしめそうよ
　　　ほら みんなで足ならそう

♪

幸せなら肩たたこう
　幸せなら肩たたこう
　　幸せなら態度でしめそうよ
　　　ほら みんなで肩たたこう

♪
幸せならほっぺたたこう
　幸せならほっぺたたこう

　　幸せなら態度でしめそうよ
　　　ほら みんなでほっぺたたこう

♪

幸せならウインクしよう
　幸せならウインクしよう
　　幸せなら態度でしめそうよ
　　　ほら みんなでウインクしよう

♪

幸せなら指ならそう
　幸せなら指ならそう
　　幸せなら態度でしめそうよ
　　　ほら みんなで指ならそう

♪

幸せなら手をたたこう
　幸せなら手をたたこう
　　幸せなら態度でしめそうよ
　　　ほら みんなで手をたたこう ♪♪

e散歩ありがとうございました。
またのお立ち寄りお待ちしております。

今日も日々是倖日でありますように････合掌

脳梗塞を踏ん張るやまちゃんの妻　よしこでした。

もうすぐですね。