靴底は教えてくれる

私の場合は、左おや指のつけ根なのですが、、

なぜこの数年、同じ場所にばかり
ウオノメができるのか？　(＞_＜)

お出かけのため靴を手入れしていて

ふと靴底を眺めて、気づいたことがあります。

右足の靴底はまんべんなく減っている。

強いていえば、

若い頃はヒール後ろ側がよく減っていたが

今は体が前に傾いてるのかそれすらない。

マヒ側・左足の靴底は内側が減っていて、

特につま先あたりがだいぶすり減っている。

つまり私の麻痺足は、内側に傾いて着地し

親指のつけ根にばかり体重をかけて

歩いているというわけです。

それも一回二回ではなく

靴底が減るほど継続的に。。。

まだまだバランスが悪い歩行してるんだな。

自動ドアやガラス窓に姿がうつってる時は

どこか意識してきちんとしてたのかも

(あくまで自分の中では。

他の人から見たらまだまだに違いないけれど)

とにかく、もう少し外側に注意して歩こう。

そういえば脳梗塞１年目の頃の靴底は

驚くほど奇異なすり減り方をしていた。(((゜д゜;)))
歩き方がめちゃくちゃだったのだろう。

最近はそこまでではなかったので

気づかなかった。

はるか昔に観たテレビ番組で

踵から爪先にS字に重心が移動するのが

美しい歩き方だと言ってた記憶があるが、

S字どころか内側爪先ばかり着いてたのですね。


左足がうまくアーチにならない
足指が自然に曲げられないでペタッとしてる
(他にウオノメの原因と考えられるのは
……皮膚の老化！？　(;^_^A)
などなどあるのですが

これからは

かかと→外側のライン→つま先を

意識して歩くよう心がけよう！