タニタ食堂の金芽米でキープ

一年前より５㎏ほど、体重を減らしてる

さらにいえば、節分の豆をおやつにして

“保険証待ちダイエット”に励んだ

あのハングリーな二月より
1㎏減状態をキープしている

お菓子もいくらかいただくし

新しい運動を始めた訳でもなく

なにか違いがあるとすれば……

タニタ食堂の金芽米にして

それを続けてることぐらいでしょうか

インフルエンザの予防接種をした後も

アレルギーも出ず、体調安定

アレルギー対策では

ひそかにこちらも続けてます

(カルピス社のアレルケア。L-92乳酸菌)

金芽米の袋の問い合わせ先に電話して

こんなスリムな専用計量カップもゲット！！

このカップを見習って、私もくびれたい、、

１．５杯炊いてるので(一般のカップより少量)

半分のところにマジックで印つけてます

けど体重減の本当の理由って

水分(とバストの脂肪分？)がぬけてるせいかも

ドライフーズは日保ちが良くて何かと便利なものですが

“キープできる女”にはなりたくない 　(￣□￣;)!!

　(ちいさなクリスマスの窓に映る銀杏並木)

あと半月で2015年も暮れる

　　(格子を通りぬけた光)

炊きたてのご飯のように

ふっくらしっとり

賞味期限の切れない女、めざします！


……しんどいかも　(;^_^A

じゅっわ～を逃さぬように、すすりながら食べました
小籠包ご馳走さまです　(￣∇￣+)

恋はいつでも崖っぷち。
冷たい海にさらわれぬよう、しっかり手をつないでね

(リクエストにお応えして、尼さん姿でございますm(_ _ )m)

かしわの葉はクリスマスツリーに似ている。
小さな命の木から知恵の実を食べたよ

　　サンタの家に「きたよ」！！＾＾



今日もお付き合いいただき、
ありがとうございます　ヾ( ´ー｀)