今まで生きてきて、他人の目を気にした事はありますか？
他人の時間に気を取られて無意識にに自分の時間を無駄にしてしまっています。
それは自分の時間、つまり「自分の人生」に素直に生きていない事になります。
私は短大生の頃、1人でカフェに入る事が出来なかったし、もちろんラーメン屋なんてもってのほか。
自分でも何で1人で入れないんだろう？
と考えた結果、ある答えに辿り着きました。
それは人の目が気になる…でした。
気にしてしまう"意味付け"は人それぞれですが、
私の場合は
1人でカフェ＝ 周りの人から寂しい人と思われるのが嫌だ
と思っていました。
当時の私は自意識過剰になっていました。
そんな思い込みをしている自分に質問をしました。
じゃあ逆に、1人でカフェにいる人を見た時に、その人達を寂しい人だと思うのか？と。
考えた時に、他人に対して実は何とも思っていないという事に気がつきました。
周りの人が何していようが気にしていない。
周りの人は自分が思っている以上に気にしていません。
もちろん、奇声を発したりしていたら気になりますが… 笑
そんな人はほぼいません。
1人でカフェ＝寂しい人
というのは、実は何所かで歪められた自分の中の勝手なイメージだったんだと気がつきました。
そのイメージが崩壊してからは、1人でカフェにもラーメン屋にも行けるようになりました😊
人は色んな出来事に "意味付け" をして生きています。
その意味付けによっては、短大生の時の私のように思考に支配されてしまいます。
そうすると"出来ないという制限"で自分自身を束縛してしまう事になりかねません。
他人の目を気にすると他人優先の時間を過ごすことになります。
そうではなくて、
常に第1優先は自分の時間を大切にしてあげる事です。
"自分の時間を優先して生きる"という事にフォーカスしてみてくださいね💕
今日も感謝の一日😊
今日も最高に素晴らしい1日になります💫
と声に出して自分に語りかけて下さいね♪