キーマカレー
玉葱は、切ったらレンジでチーン♪しておくべし(^O^)／
※油はしきません！！
ひき肉を炒め、軽く塩コショウしたら、
レンジでチンした玉葱を汁ごと入れます。
ザックリ混ぜ、お水を入れたら中火～弱火でかけ、
すりおろした生姜、ジャガイモ、ニンジンを投入～！
ﾟ+｡(ﾉ｀･Д･)ﾉオォオォ｡+ﾟ
んで、ドライカレーの素と、カレールーを入れまして・・・
塩コショウで味を整えたら完成d(≧ε≦o)ﾉ゛))
別にケチってるわけじゃないんだけど、この方法で作ると
カレールーは少なめでも全然できちゃうんだよ～ん
お好みで、ニンニクもイイと思うんだけど、
食欲のない夏バテさんには、この作り方で作ると、
あっさりでも、しっかり食べることができます＼(^o^)／
野菜嫌いな子供にも、お肉《ひき肉が存在感あるから》たっぷりに
みえてながら、しっかり野菜もはいってまっせ～っ!!
しらないうちに栄養素とれてる♪という d(≧ε≦o)ﾉ゛))
