目覚めの珈琲 | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

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先ほど表に出てみてふと見上げると西側には半月が光っています。

空気は冷たく冬を感じる。

でも陽が高く昇った頃目が覚めて起きると風もなくぽかぽか陽気です。

庭に水を撒いてから去年植えたチューリップが気になって見てみました。

大体この辺りだろうとしゃがみこんだ。

植えた場所には1センチほど芽が出ています。

年々芽が出るのが早いよ。
冬は花が咲いてないから寂しい。

コンテナに植えてあるのは寒さに強いピンク色のミニシクラメン。

濃いピンク色のオキザリス、薄いピンクと黄色のジュリアン、紫と黄色が入ったビオラ。

どれも寒さに強く暖かい日は満開になります。

部屋から見えるベランダに置いて眺めながらのコーヒーはとてもゆったりした気分。

最近では渡り鳥が鳴いてることも。

何の鳥なのかは分からないけど。