そろそろ華麗に変身します | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

〈お詫び〉
前の記事と内容が逆になりましてすみません。

このカレーを使い

カレーラーメンを作りました。






そろそろキムチ鍋から

華麗に変身しないと

いけない季節になりました








取り敢えずは

こんな風に刻むことから

始めました









15~20分放置することで

炒めたときに甘味が出ます









アパレルネット業界で頑張るバイヤー兼店長のblog-201003220113000.jpg






さあ時間になりましたので

炒めても良いころです。







ルーの基本を作っておけば

どんなカレーも出来るように

玉葱だけを炒めて

あとで人参、林檎を

擦りおろし加えてみます。

もちろん買ってきた

スパイスもいれますね







本当ならば

小麦粉から炒めるのが

本格的な作り方なんですが

炒め出したら

手を止められないので

素人の私は焦がしやすいんです







焦がしたら焦げ臭くなり

失敗してしまうので

その作り方はやめました。







足りないところは

市販のルーで補います。






続きはまた更新します

また覗いてみてくださいね
\(^◇^)/


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