友希です。
久し振りにコンビニへ♪
すぐ目の前にあっても用事がない限り行きません。
今日は、オークションで落札された商品発送があったので、コンビニへ♪
食べないと固く誓っていたフライを買っちゃった(^o^;)
嫌いじゃないので、つい魔が差して(-_-;)
チキンフライと牛肉コロッケを１つずつ。
キャベツを添えてお昼ご飯にしました。
ご飯は、玄米に雑穀入りです。
夜ご飯は
キムチ鍋の玉子とじ
お昼に食べたお椀ものと同じ。鶏肉や野菜がたっぷり入っています。
この中には、唐辛子と擦りおろしニンニクもたっぷりんこ( ´艸｀)
キャベツと赤パプリカのサラダ、キムチのせ
白菜キムチには乳酸菌があるので整腸作用があります(^-^)v
おやつには
いつも最中です♪
最中は、片栗粉、澱粉から作られているので食べてもＯＫ♪
小麦アレルギーなので、食材を買うたびに裏の表示をチェックしてます♪
ケーキや麺類が大好きだけど毎日は食べられない♪
せめて月に一度は食べるけど、やっぱり両足に蕁麻疹が出てしまいます。
先月は１週間、大好きなアイスクリームを毎日食べたら顎に吹き出物が(￣▽￣;)
治すにはアイスクリームは食べないこと。
治るまで１週間かかりました♪
本当ならば、アイスクリームたっぷりのフルーツパフェが食べた～い♪
脚の蕁麻疹は、小麦を使っている食品は食べないこと。
お昼のチキンフライは衣を剥がして中身を食べましたが
コロッケは、衣を剥がすのは無理なのでそのまま食べちゃいました♪
今朝の体重49.1kg
現在、こんな感じで落ち着いています。
