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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

 

 

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今日は、コレです指差しわんわんにゃーラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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気になるので、早速みてみま~す指差しダッシュ

 

 

 

 

これ、絶対に美味しいと思う照れラブラブ

 

 

 

「春菊を使った料理のレパートリーを増やしたい。」

今回はこんな要望に答えてるために、春菊と揚げじゃがのバター醤油炒めのレシピを紹介します。

春菊は炒め物にするととても風味が良くおいしいので、ぜひ一度試してみてほしいレシピです。

 

 

 

二重丸気になる項目を目次から選んで見てねウインクラブラブ

 

目次

  1. 春菊と揚げじゃがのバター醤油炒めのレシピ
  2. 春菊をたくさん食べてください

 

 

 

 

二重丸春菊と揚げじゃがのバター醤油炒めのレシピ

 

材料(3人前)

・春菊:1束
・じゃがいも:3〜4個
・ベーコン:100g
・片栗粉:適量
・サラダ油: 適量
・醤油:大さじ2
・バター:10g

 

 

 

作り方

 

1.じゃがいもの皮をむき一口大に切って水にさらす

 

じゃがいもの皮をむき一口大に切って水にさらす

2.春菊を食べやすいサイズに切る
※茎は小さめに切ると食べやすいですよ。

春菊をざく切りにする

3.じゃがいもの水気をきって、片栗粉をまぶしておく

じゃがいもの水気をきって、片栗粉をまぶしておく

4.深めの鍋に1cmサラダ油をしく

5.ベーコンを1cm幅に切る

6.じゃがいもを4に入れ揚げ焼きにする

じゃがいもを4に入れ揚げ焼きにする

7.ベーコンを焼きめがつくまで炒める

ベーコンを焼きめがつくまで炒める

8.春菊をフライパンにいれて、火が通るまで炒める

春菊をフライパンにいれて、火が通るまで炒める

9.醤油とバターを入れる

10.火を止めてじゃがいもをいれて味を馴染ませたら完成

春菊とじゃがいものバター醤油炒め

 

 

 

 

クローバークローバー春菊をたくさん食べてくださいクローバークローバー

 

今回は春菊と揚げじゃがのバター醤油炒めのレシピを紹介しました。

春菊のさっぱりとした風味とベーコンの塩味がおいしい炒め物です。揚げ焼きしたじゃがいもも表面がサクサクで中がほくほくでおいしいレシピです。

他にも「鮮度の良い春菊の選び方」や「春菊を1ヶ月長持ちさせる保存方法」という記事を書いているので、気になる方は読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

義理チョコ 義理チョコ 義理チョコ 義理チョコ 義理チョコ 義理チョコ 義理チョコ 義理チョコ 義理チョコ 義理チョコ

 

 

 

草津温泉「湯畑」(移動式ライブカメラ)をご覧ください。

 

 

 

 

 

 

草津温泉「湯畑」湯滝前の動画をご覧ください。

 

 

 

 

こちらの今夜は、晴れの予報です晴れ

こちら、只今の気温 2℃晴れ

 

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朝は寒いですが、日中は太陽が出て暖かい日になりそうですウインクラブラブ

 

今夜も暖かくしてお休みくださ~い義理チョコzzzzzz

 

今日もご訪問いただき、ありがとうございましたピンクハートラブラブハートラブラブ

 

 

 

ではでは、おやすみなさ~いzzz流れ星夜の街キラキラ星お月様

 

ま・た・あ・し・たわんわんにゃーしっぽフリフリ天使

 

 

 

風邪引いてるそこのアナタ、大丈夫ですかぁ~おねがい音符

 

無理しないでくださいね~ウインクラブラブ

 

甘酒飲んで温まってくださ~お茶日本酒ダッシュ指差しブルー音符

 

 

 

 

 

 

 

 

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