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今日の食べたごはんを更新しました～
お昼ごはん
春菊の胡麻和え
玉ねぎ、じゃが芋の玉子とじ
キャベツ、新玉ねぎのマリネ
トマトのマリネ
胡瓜、茄子、大根のぬか漬け
玉ねぎ、じゃが芋、若芽の味噌汁
白米
朝から、結構なおかずの量を食べてます
食べた順です。
キャベツトマトのマリネ
玉ねぎ、じゃが芋の玉子とじ
春菊の胡麻和え
玉ねぎ、じゃが芋、若芽の味噌汁
胡瓜、茄子、大根のぬか漬け
➕
白米
ごちそうさまでした
夕方
歌舞伎揚げ 4枚
黒糖 小粒 5～6個
たまり醤油の割れせんべい 52g 1袋
食べすぎたかも
夜ごはん
若芽と春キャベツ、トマトのマリネの
白ごまたっぷり冷やし中華
お酢が効いてるので
サッパリと食べられます
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