平直行ユビボー術
こんなご感想をいただきました！
夜、寝つけなくて
布団の中でなんにもしないのも
もったいないから
ユビボーしようと指に挟んだら
ニギニギした記憶もないくらいに
あっというまに寝落ちてた！
すごいっ！！
副交感神経が刺激されて
リラックス効果が出たんですね！
実は、肋骨を打って
ヒビが入ったかな？
というかんじで、痛みが続いてたんだそうです。
まわりからも、
「安静にしてなよ～」と言われるし
家事をしつつ、
なるべく動かないようにしていたら
身体の痛い側の半身が、
石膏ででも固められたみたいに
固～くなっちゃったんだって！
これはヤバイ！と思って
ユビボーはさんで
家の中を歩きまわったそうです。
そしたら
肋骨の痛みもやわらぎ、
身体がゆるんだし
肋骨の痛みもやわらぎ、
身体がゆるんだし
軽くなったそうです
ユビボーすごい～～～！！
なので、
眠れないならもったいないから
眠れないならもったいないから
ユビボーしよう！
と、思ってやってみたら
秒で寝落ち！
秒で寝落ち！
翌日も、ユビボーのおかげかなぁ？
とやってみたら
やっぱり秒で寝落ちしたそうです！
寝つきの悪い方
不眠で悩んでる方
ぜひ、お試しいただき
ご感想をください！！！
よろしくお願いします！！！
こちら↓YouTube動画です。
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医者いらずの
元氣なココロとカラダ
目指しましょう！！
昨夜(4/24)の『ほんまでっかＴＶ』
自律神経についてやってた。
いろいろ言ってたけど
ぼーっとすること
笑うこと
が必要と言っていた
ほんとそうなんだよね
たまに
『パドメ・ユキのお庭』LINEで
笑える動画など配信してますが
笑うと
細胞も元氣になるし
免疫力も上がります
そして
波動も上がります
バカにしないでお笑い番組みましょ
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心身の健康法！
太陽を浴びて
ぼーっとして
大笑いして
ユビボーしながらウォーキング
ユビボーしながら熟睡
やってみてね