先週は東京で本野先生のセッションでした♡
こんなんでした！笑
みるみる身体が変わりました。
とりあえず心と共に乱れた食事面も
毎回、行く度にトレーニングやメンタル面での不安が解消されるし、トレーニングの質が劇的に向上するから嬉しい
あぁー東京に住みたい！！
週一で本野先生のセッションを受けたい
いつかこの夢を叶えようと密かに企んでおります！笑
先週、本野先生に会うまでの私は
自分の筋量の無さに焦ってました。
すぐに筋肉はつかない事も知っているけど、
色々な人を見て焦ってイラついて…笑
頭で考え過ぎて疲れてトレーニングに
集中出来なかったり…
だけど、本野先生とお話しして
焦らずじっくりやろうと思えましたよ♡
スッキリ！笑
そして…よく考えたら、
今の目標を持つ前の私…
焦って極端な食事制限と運動で一時的に痩せても
ダイエットをやめれば激しいリバウンドを何度も
繰り返してその度に身体が巨大化していました
ある時Instagramで和久井 拓さんの身体を見て
日本人でもトレーニングで美しい身体を作る事が出来ると知り、自宅でDVDを見ながらトレーニングを開始。
みるみる身体が変わりました。
この頃の事を考えると…
ただ日々のトレーニングと少しの食事改善を
やっただけで余計な事は考えてなかった！笑
気付けば変わってた！みたいなね
今回も前と同じで余計な事は考えず、
日々トレーニング楽しもうと思います♡
トレーニング大好き！
ジム仲間も面白い
楽しまなきゃ損ですもんねー笑
とりあえず心と共に乱れた食事面も
しっかり見直します