人生も夫婦仲も楽しく大逆転！ 結婚でも仕事でも幸せになるセミナー

講師：有限会社らーにんぐぽけっと　代表　青山華子さん

お日にち：１１月２３日（祝・木）１３時１５分開場、１３時３０分～１６時３０分

場所：新宿３丁目貸し会議室　５０１

【内容】

☆イントロダクション

☆３０までにがけっぷちフルコース体験

・他人に育てられた幼少期
・特殊な教育と家庭事情
・自由主義な父とクレイジーな母との間で
・日に日にエスカレートするＤＶに耐えかねて１４歳で家出
・人生で４度あった生命の危機
・２９歳まで様々な事件が起こる
・恋愛はいつも苦しかった
・モラハラもだめんずも性依存、アルコール依存も
・仕事も、恋愛もどん底に、残金は７１５円
・７１５円でどうやって暮らしていたか
・２９歳で急に人生が開ける
・まともな精神状態になれたのは

☆毒親の毒を解毒するデトックス法

・認める
・デトックス
・変化を乗り越える
・目の前に集中する
・自分を褒める
・手放す
・振り返らない

☆ワークタイム

・一人二役●●で自分を癒す
・信頼できる人に話す（ペアワーク）
・自分の絶対的な味方を見つける。
・自分への手紙を書く。
・腰ダンスのワーク（全力で３０秒）で体を開く
・原始に戻るボディワーク（五感をフル活用）

☆幸せ体質に生まれ変わるステップ

１:解毒する
２:口癖を変え、幸せになる言葉を使う
３:脳と体を幸せ体質に書き換える
４:感情を取り戻す
５:楽しさを感じる
６:楽しさを共有する
７:愛を感じて伝える

☆がけっぷちを抜け出し、幸せをつかむには

・人生のバイオリズムを知る
・しあわせになる「天秤の法則」とは
・人はみな、異星人
・腹黒の自分を認める
・程よい距離感を保つ（人間関係は腹６分）
・自分なりのルールを作る

☆華子流夫婦円満の秘訣

・旦那様と一緒に働いている場合の注意点
・旦那様より社会的立場が上の場合の注意点
・華子流ぶりっこ（メイドごっこ、女王ごっこ）

☆幸せでい続けるために

・自分の好きを感性で感じる
・幸せ感知力をあげていこう
・心はラテン人
・世界で一番笑った人が、世界で一番幸せな人

☆最後に

・幸せのバトンリレー

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