××みっそみそ××

昨日更新しなかったのは忙しかったからではありません。

眠かったからです←

ビリーを始めてから腕立て伏せが１６回できるようになりました。

（最初は５回が限界だった）

痩せた感じは全くございません・・

筋肉はついたかな？

とりあえず基礎代謝が上がることを願って続けよー。

今日のお昼は雑穀米と味噌さば！