昨日更新しなかったのは忙しかったからではありません。
眠かったからです←
ビリーを始めてから腕立て伏せが１６回できるようになりました。
（最初は５回が限界だった）
痩せた感じは全くございません・・
筋肉はついたかな？
とりあえず基礎代謝が上がることを願って続けよー。
今日のお昼は雑穀米と味噌さば！
土日は更新が止まる。
つまりは仕事中しか更新していないのです。
分かりやすいｗｗ
でも先週言われたのです。
上司：「来週からは忙しくなるからね。」
なので覚悟していました。
来週はブログ更新できないかもー・・・ と。
だがしかし。
この記事がアップされていることから
もうお分かりかとはおもいますが。。
い、、忙しくない。。
まだ入ってそんなに経たないので、
忙しいというのがどのくらいの仕事量のことをいうのか分からず、
午前中に必死こいてやったら今日の分は終わってしまいました・・
ゆら：「 他に何かありませんか？ 」
上司：「 もうないですｗ 」
わーお。
明日も必死こいてやれば午後はフリーなよかん・・ｗ
今日は会社で勤務後にミーティング、その後飲み会！
そして明日は女子会！（女子会ってなんかスイーツってかんじｗｗ）
この２夜連続のためにビリーをやっていたといっても過言でわない・・
飲み食い三昧ですからね。
（控えるという気はないらしいｗｗ）
そうそう
ビリーを始めた当初は腕立て伏せ３～４回がせいぜいでしたが、
昨日はめでたく１０回以上続きましたよ！
着実に筋肉は付き始めていますｂ
ビリーをとりにいつ実家に帰れるかな～
仕事中は暇だけど、その他の時間は地味に忙しいんだよねｗ
昨日はカイロから帰ってきて
早速運動しようと思ったらニコ動が死んでたorz
混みあっててトップページにさえアクセスできないなんて
初めてかもしれない。
これじゃあ３日坊主にもなれない。汗
落胆したものの、よく考えたらようつべもあるじゃないか。
ってことで、ようつべで探してきて、無事できました。
でもなんか、ニコ動のより音が激小さくてイマイチだった。
今日はニコ動混みあってませんように。
（早く実家から持ってこなければー）
あとコアリズムも試しにやってみたんだけど、あれはあかんね。
確かに汗はかくけど、なんだ・・・・・
おなかをずっとくねらせまくるから、内臓が・・・・
筋肉ではなく、内臓にダメージくるよorz
きっと私のやり方が悪いんだろうけど、
開始して５分で気持ち悪くなりました＾＾；
私にはやっぱビリーだ・・
今日は仕事が終わったらカイロプラクティックに行ってきます。
１０日間ぐらいに一度、調整に行ってるんですよ。
行かないと腰がなんかおかしいんです。
ひきこもってれば害は特に無いんですが、
バイトの日は勤務終盤に腰と肩に痛みが走るので。
そんなバイトは辞めろって言われましたが、
ファミレスに週１・２回入ったからって
おかしくなる体が悪いのであってバイトは悪くない・・！
（たしかに数あるバイトの中で、
ファミレスはなかなか重労働だとは思います）
確かにバイト代がカイロ代で相殺されているのは
不思議な感じがしますがｗ
でも骨の歪みは持病であり治るものではないので
バイトがあるにしろないにしろ、調整は必要なんですよね。
なのでカイロのためにバイトしているんだ、
って今はそう思ってます。笑
ちなみに私が通っているカイロは、
リラクゼーション的なものではなく、
どちらかというと整体よりです。っていうか整体。
バキバキするよりは、マッサージの方が多いんですが、
このマッサージが痛いのなんの。
だけど健康な人なら揉んでも痛く感じない部分らしい。汗
確かに揉んでいる手もそんな強くは押さえていないし、
何故こんなに痛いのか不思議に思うくらいです。
でもやってもらってから数日は肩こりや腰痛もなく
すっきりと過ごせるのでちゃんと定期的に通っています。
まあ行き始めたばかりですがｗ（先月末から）
あと、骨を整えると血流がよくなって
運動時の代謝も良くなりますしね！
ちゃっかりダイエット効果も期待ｗｗ
体改造するぞー
お父さんから連絡があった。
７月に誕生日プレゼントあげられなかったから
何か欲しいもの一緒に買いに行こうって。
別に構わないのにね～
とりあえず、９月上旬に会うことになりました。
私が出した希望は “ボウリングがしたい！”
父とは長らくボウリングやっていないんですが、
なんせ父はスポーツ万能です。（少しはその遺伝子ほしかった・・）
最近はテニスを趣味にして毎週試合しているようですし、
力はむしろ昔より増していると思われる。。
私はボウリング好きなんですが、
周りに好きな人もうまい人もいなくて。
うまい人とやらないとやっぱり成長は難しいんですよね。
何が悪いか自分で気が付かないといけないし、
なかなかお手本になる人もそういないですから。
父はたぶんここ何年もボウリングやっていないだろうけど
２００はスコアいくんじゃないかな・・
だからすごく楽しみです！
昨日は例の応用プログラムするときに
お腹にラップを巻いてみました。
というのも、私の持っているハーフパンツが
あまり伸縮性良いものではなく動きにくくて、
運動するときはハーフパンツ脱いでいるんです。
はい・・ ようするに ぱんついっちょー ですｗ
上はTシャツ着ていますがｗ
でもおなかは着ていないも同じなので、
なんか寒い気もして、それでラップはどうか？！
と試してみたんです。
なんだか汗かくイメージもありますしね。
で、やってみたら・・・ すごいですよ！
汗だくだくです。想像以上です。
ラップから滴る汗汗汗・・・・！
ラップすごい！
・・傍から見れば
私の格好の方がよっぽどすごいですけどねｗ
Tシャツ＋腹ラップ＋ぱんつ
ちったあ痩せるといいなあ～
ごはんや間食を減らしたりしていないから長期戦だが・・
全く動かないよりはましってことで。
１１月末のイベントに向けて計画練り中。
Sちゃんとは１１月までちまちま会うことになりそうだ！
以前からやりたいと言ってくれていたとはいえ、
私から誘ったこともあるし、あれかなー（なんだよ）
とは思っていたものの、積極的でうれしい！
お店みたいに、ラミカとか作っちゃう？
っていう話にもなっています。
制服、お揃いのにする予定なんです☆
メイド服の王道！クラシカルなメイド服。
もちろんロング・・！
これは推していきたいですよね。
押入れに眠ってるラミネートの機械、
こういうときに使わずしてなんになる！
で も
そこまでするなら写メじゃなくって
スタジオとかで本格的に撮りたくなってきます。
背景が生活感溢れる自宅じゃ・・ねえ。
そうすると時間もお金もかかってくるわけで・・
悩みどころです。
今回は制服をお揃いにするのにお金かかってますし。
う～ん今回はチェキで妥協して
ラミカは次の機会するべきかしら。
（もう次回があること決定ｗｗ）
画像なし。
昨日の夕飯は豚キムチ焼きうどんにした。
３０％OFFの野菜セットを使ったので炒めるだけー
ちなみに本当は焼きそばにする予定だったのが、
麺を買い忘れてしまい、仕方なくうどんになりましたｗ
自分の好きなメーカーのキムチを使ったんだけど
なんかイマイチ。酸味が足りないっていうのかな・・
そのまま食べる用と炒める用は別に考えたほうがいいのかも。
冷蔵庫に冷や飯が残っているので
今晩はチャーハンのよていです。
何チャーハンにしよ？