あれから1年

今日は1年検診

腰のレントゲンを撮り診察へ。

全く問題なし。

もうどんな運動しても良いですと、言ってもらえた。

ストレッチと筋トレやるようにとの事です。

手術前と比べて9割くらいは改善したと思う。

きつかったけど、手術して良かったです。

午後からは眼科で視野検査

後日診察です。