家にいる時のおやつは、あたりめ、煮干し、ミックスナッツ、ドライフルーツ、これらのローテーションです
今日はミックスナッツといちじくのドライフルーツ
どちらも500g〜1kgくらいのものを買って、食べる分だけ出しています
いちじくのドライフルーツは割れていない丸ごとのタイプを小さくカットして食べると美味しい
一度丸ごとかじったら美味しくなくって、それ以来ずっとキッチンばさみでカットしてから食べています。舌触りかな？
20代前半の頃はドライマンゴーにハマって（←当時は甘い物好きだった）よく食べていたけど、食べ過ぎたのと、甘い物が苦手になったことも重なり、一切食べなくなりました
食べ過ぎは良くないですね
甘いものはあまり食べないけど、ヨーグルトの酸が強すぎると感じるときは、コント・ド・プロヴァンスのいちじくジャムを入れたりします。
ちなみに、無糖のヨーグルトに少し添えるだけで、パンにつけて食べたりはしません。
食パンだけでも相当甘いから、さすがに無理でして
ホットクックもあることだし、今年は自分でいちじくジャムを作りたいな
これが私のおやつ箱
気になるものがあってもここに入るくらいしか買わないようにしています。
買い込んでも意外と間食しなかったりする…
ミックスナッツは夫も食べるので多めに
あたりめを食べ終わったら、次は煮干し〜