今日も疲れた
夜 かにかまとレタスのサラダ
これに息子と肉じゃがをシェア。
ケアマネスクール三回も休んでて…
家族、誰も気づいてない。
今日は二ヶ月前から予約していた美容院。
バッサリショートにしてきました
200グラムくらい減ったかな？
そんな今日のごはん
朝
パン🍞一枚
昼 野菜ジュース と、アイスレモンティー
夜 かにかまとレタスのサラダ
水餃子とねぎのスープ
野菜ジュース
これに息子と肉じゃがをシェア。
ごはんは80グラムくらい。
が、気持ち悪くて嘔吐…
あーダメだな
息子は魚🐟あり。
我が家は一汁三菜なので…
これに久しぶりに下剤を10錠飲みました。
仕事、主人から許可でました。
頑張ります(ﾟ∀ﾟ)