殺意の盲点
最近は残業続きで
お疲れモード
ハイビスカスが
咲いたので
暗い話の前に
お楽しみください
さて、先日の後期
採血結果・・・
リンが😭😭
あれほどタンパク質制限して
万全の体制で臨んだのに
前回より高い数値
水曜日は一日中凹み
もう一度月曜日に
食べた物を思い出した
すると意外な物が
母様が買ってきたこの
プリッツを食後に
頂いたんですね
タンパク質も3.6
大丈夫大丈夫
ところが
この十六穀と言うのが
北朝鮮のミサイル以上に
殺傷能力が有りまして
ひえ、はと麦、ライ麦
アマランサス、キヌア
ホワイトソルガム
押し麦、もち大麦
発芽玄米などなど
これら、全てリンの
含有量が物凄く多い
いや以外な盲点でした
身体に良さそうなのに
我々にはまるで
笑い茸を食べて
笑いが止まらない以上の
恐怖だったんですね
まぁ思い当たる節は
これくらいしかないので
アマランサスってなんだよ😥
ホワイトソルガムってなんや
間違っても気取って
オートミールなんて
食べられません
さて
今朝も気分をかえて
WALK＆RUN
このダッシュの直後
腰が
グキッ💢💥
接骨院に直行致しました
暑さ寒さは彼岸まで
じゃ有りませんね
寒暖差が激しいので
皆さん体調崩さないよう
お気を付けください
Au revor