みなさまこんばんは
今日はパートが少し早く終わる
➕
明日は祝日㊗️
ということで
今日の家事は手抜きでいい
ので
時間に余裕があり、
ごはんの準備しながらブログ更新を
鶏チャーシュー煮込みながらの
更新です
先日、夫のお仕事の関係で
デニムジャケットをゲットしたので
さっそくコーデ
※後ろのジャングル
はスルーでお願いします。
デニムジャケット▶︎United Athle Works
ワンピース▶︎GU
スニーカー▶︎converseハイカット
バッグ▶︎しまむら
無いだろうなーと思ったら
楽天にも同じのありました
168㎝でメンズのXL着用
ガタイのいい私が着ても
かなりオーバーサイズ気味
レディースのアウターとかジャケットって
オーバーサイズと謳われてはいるものの
私が着ると
ジャストサイズになりがちなので
もし劇的に痩せたとしても肩幅は広いままだし
骨格の問題もあり
メンズで更にオーバーサイズだと
程よくゆるっと着れて大満足なのです
ちょいと重いけど
着ちゃえば気にならないし
今日みたいなお天気のいい日なら
デニムジャケット1枚羽織れば
余裕で過ごせる
夜は分からんけど。
それ以外は古いアイテムでした
さてさて。
もうすぐ年末という事で
今年の目標であった
1ヶ月1キロダイエットの進捗を
ブログに目標とか書いた事ないかもだけど
ストイックなダイエットは
はなから無理だと諦めていて
1ヶ月1キロ痩せられたら
12ヶ月で12キロ痩せられるじゃん
という
ゆるーーーいダイエットを開始して。
1月から朝ごはん食べるのやめて。
パートの日のお昼ご飯は
お弁当作っても丼物やパスタが多かったのを
スープ➕ご飯の日を多めにして。
オヤツも食べるしデザートも食べるけど
夜は大体20:30までには食べ終えて
それ以降は食べないようにして。
コタロウをお迎えした事もあり
毎日お散歩で
30分〜1時間は歩くようになり。
そのおかげか
上下変動はあるものの
ジワジワと体重が落ちてきてたのですが
ここにきて停滞期に突入した様子…
リアルな数字はちょっと恥ずかしいので
モザイクしちゃいましたが
2キロずつのメモリ(点線)になってるので
目標まであと5キロちょっとのところ
1ヶ月1キロ減だとすると
今年残り約1ヶ月と1週間で
約4キロ痩せなければならないとゆう現実
4キロはさすがに厳しいから
とりあえず年内にあと2キロ減
(1月からマイナス10キロ)
を目標にして
頑張ってみようかなと思っているものの
何をどー頑張ればいいんだ
と悩みながら
晩酌をするここ最近です
とりあえず
ダイエット成功者の人達の
インスタとか見まくろうかな
ダイエット停滞期の乗り越え方とか
秘訣とか
ご存知の方いたら
教えてくださーい
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