今日は手抜き~もやしミックスと玉子の野菜炒め~(*´艸`*)笑 | chiroの『糖尿病でもズボラ料理で楽しく』

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旦那が糖尿病の診断を受けてから(H26年5月)始めた食事管理。 A1cHb13%超から、その年の12月には5.6まで下がり、投薬もなくなりました。旦那の朝ごはんやお弁当、うちのにゃん、鹿島アントラーズ、日々の出来事などを載せています♪

晴れおはようございますヾ(´︶`*)ノ

旦那の朝ごはんとお弁当(๑^᎑^๑)♡
今日はもやしミックスと玉子の野菜炒め~で
ちゃちゃっと手抜き(๑´ლ`๑)笑♡

旦那の朝ごはん(๑^᎑^๑)♡
ハートベビーリーフ、きゅうり、プチトマト
ハート甘酢漬け(大根・柿・柚子)
ハート蓮根のキンピラ
ハート紫キャベツのマリネ
ハートもずく酢
ハート白菜のお浸し
ハート野菜炒め
ハートあおさのお味噌汁
ハートマンナンヒカリ入りごはん

旦那のお弁当(๑^᎑^๑)♡
ハートベビーリーフ、きゅうり、プチトマト
ハート水菜の胡麻和え
ハート蓮根のキンピラ
ハートみつばの焼き海苔和え
ハート紫キャベツのマリネ
ハート白菜のお浸し
ハート野菜炒め
ハートマンナンヒカリ入りごはん

常備菜(๑^᎑^๑)♡
ハートみつばの焼き海苔和え
ハート水菜の胡麻和え
ハート紫キャベツのマリネ
ハート麻婆大根
麻婆大根はダイズラボの素で手抜き~( ˆ﹀ˆ٥)

今日も頑張りましょ~ねっ(ง •̀ω•́)ง
またね~٩(*´︶`*)۶♬

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