☆むくみー(;_;)☆

 

 

 

 

最近すっごく足が浮腫んで靴が履けなくなった(;_;)

 

 

 

前回の妊娠の時もすっごく浮腫んでたからそうゆう体質なんだなぁ(;_;)

 

 

 

 

食べ物は塩分を頑張って控えてるけど浮腫み治らない(;_;)

 

 

 

 

病院には寝転んどくように言われたけど、仕事と保育園送り迎えと家事で寝転んどく時間なんて夜寝るときしかないょー(;_;)

 

 

 

 

なんとか浮腫み取らないと、血圧上がったらヤバイみただし頑張って浮腫み取るしかない

 

 

 

 

浮腫みに効く食べ物とかあるかなぁ