こんにちは＼(^o^)／
笑顔と元気とワクワクをのハッピースマイリストのNamiです。
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https://stand.fm/episodes/60614ca24580c3e37572a1b4
今日は姿勢について書いてみます。
私、結構周りの人から「姿勢いいね〜」って言われるんですけど、半分意識して、半分はもう習慣化されて自然に出来るようになりました。
①まず姿勢を正すと、呼吸が入ってきやすい
呼吸は背骨のところの脊柱を通って入ってくるので姿勢を正してあげると呼吸が入ってきやすくなります。
②なんと風水的にも運気があがる
風水的に背骨に龍の道がとおっているらしく、背筋を立てると運気が入ってきやすいんだとか。
③幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌を促す
ということで、これは一石三鳥ですよね‼️
普段の生活で、ちょっと意識してみるといいですね🤗
