朝活ゴルフからのー

今日は走らず　走り過ぎないように我慢我慢

ゴルフ練習

帰る時間 少し遅くなると 帰りは渋滞に

🚙🚚🚙🛻

夏休み終わったら 死活問題 子供が遅刻しちゃう！

今だけのんびり朝時間

午前中は  

体育館エアロ

暑いけど 頑張れる

🚃🚃🚃

新宿へ移動して

SSS 

火曜　木曜は新宿スタジオ

お近くの方　姿勢改善 肩こりは  筋肉ストレッチ

腰痛  肩痛 股関節痛は神経ストレッチ

いかがですか〜

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