昨日の朝は 5時STARTで
しっかり走る気満々で防寒して
玄関 開けたら
小雨〜
この寒い中 土砂降りになっても嫌だしな〜
と
ガード下へで走る事に250mほど取れるので
足の調子は良いから
久しぶりの
なんちゃってインターバル
ガード下だとGPS駄目かなーとおもったら
心拍の方がちゃんと取れてなかったみたい
いつ見ても129 もうちょっと頑張ってるつもりなんだけど
一旦 ⌚時計を外してみたり
今朝も朝練
目が悪くなったかなー
人の顔が見にくいと初めて感じました
ロウガンず 始まったかなー？
はるやまさんとすれ違ったのに 前なら遠くからでも気がつくのに 今朝はすれ違い間際に 手を振られるまで気が付かなかった
そりゃ、
48にもなれば
ロウガンでもおかしくないよねー
まだ白髪は無いのが 嬉しい
