今、過去のブログを見ると
松葉ジュース（スタート）と題した記事が
2024-04-16 12:18:31
記事記載の前日からですから…
先月の１５日から松葉ジュース生活がスタートしてますね
この記事は、いつから始またのかを忘れない様にと思い
メモ的に書いたのですが…
今日は、5月10日なので、ほぼ1カ月です
食事的には…
朝食と昼食は食べていません
夕食は、みそ汁ともやし炒め、それに梅干し生活を1週間ほど続けて…
その後は、一品だけ生活やってます
ブドウ糖を含む食品は、ほぼ食べてないですね
松葉ジュースは結構飲んでますね^^
アルコール類は全く飲んでません
で…
途中経過ですが
大よそ１０Kgほど体重が落ちてますね
って…、別にダイエットをやってる訳ではないです（笑）
体調管理です
体調は、かなりよくなっている気がしてます
なので、自分なりに納得してます
来週は、徐々に食べる量を増やします
来週末に、長野行ですからね
一泊で移動セミナーがありますので、
夜は参加者皆様にちゃんとお付き合い出来るように…
体調を整えます^^
