冷凍うどんは最高❣️今日のランチは大好きな麺類冷凍うどん🌟薄揚げは何時も多めに炊いて冷凍しときます。茹で卵でタンパク質摂取お野菜は、空芯菜、メもやしと人参、ピーマンの🫑炒め物、そしてポテトサラダです。フルーツは、ポリフェノール一杯の旬の葡萄🍇引き続き免疫力持続しなくっちゃ🤗1日２食なので、お昼はガッツリ頂きます❣️🌟食の恵みに感謝して頂きます🌟
