つらいです。つらかったです。
昨晩から減退している食欲は今朝も昼も変わりませんでした。今日の食費が浮いたわけではないですが、一昨日と同じ食事を無理してお腹に詰めこみました。今後も食欲不振が続けば、量を減らすことも考えられるので、そうすれば食費の節約につながります。
鼻水が異様に臭く感じます。なぜだかわかりませんが。
イライラやふるえ、あと昨日は言葉に出てこなかった、そわそわ感。今日も相変わらず続いています。出勤時、電車が10分以上遅れ（遅れたぶんだけ満員電車の中で閉じ込められました）イライラは最高潮に。しかし、今まではそれを解消してくれた煙草が今日からはありません。しかたなく、缶コーヒーを飲みながら、会社に行きました。
仕事は朝イチからはかどりません。しかも、これまでならあり得ないミスを連発。一息も入れられず、昼休みへ。
昼休みになっても、心は安らぎません。イライラ、そわそわは継続したまま、落ち着かない中で無理やり昼食を取り、喫茶店あでコーヒーを飲んでいます。
それにしても、落ち着きません。安らぎません。休憩した気分になれません。
安定剤を朝からずいぶん飲んでいます。それで何とか平静が保てているような感じです。このままだと手持ちの安定剤がなくなってしまいます。臨時で精神科のクリニックに行くことも検討しないと。
禁煙初日、まだ半日しか終わっていませんが、想定していた以上にきついです。
つらすぎて、やけを起こさなければいいんですが・・・。
※コメントやペタ、ありがとうございます。とてもありがたいし、励みになります。返事やお返しペタ等はしばらくの間、難しいと思います。ごめんなさい。
Android携帯からの投稿
昨晩から減退している食欲は今朝も昼も変わりませんでした。今日の食費が浮いたわけではないですが、一昨日と同じ食事を無理してお腹に詰めこみました。今後も食欲不振が続けば、量を減らすことも考えられるので、そうすれば食費の節約につながります。
鼻水が異様に臭く感じます。なぜだかわかりませんが。
イライラやふるえ、あと昨日は言葉に出てこなかった、そわそわ感。今日も相変わらず続いています。出勤時、電車が10分以上遅れ（遅れたぶんだけ満員電車の中で閉じ込められました）イライラは最高潮に。しかし、今まではそれを解消してくれた煙草が今日からはありません。しかたなく、缶コーヒーを飲みながら、会社に行きました。
仕事は朝イチからはかどりません。しかも、これまでならあり得ないミスを連発。一息も入れられず、昼休みへ。
昼休みになっても、心は安らぎません。イライラ、そわそわは継続したまま、落ち着かない中で無理やり昼食を取り、喫茶店あでコーヒーを飲んでいます。
それにしても、落ち着きません。安らぎません。休憩した気分になれません。
安定剤を朝からずいぶん飲んでいます。それで何とか平静が保てているような感じです。このままだと手持ちの安定剤がなくなってしまいます。臨時で精神科のクリニックに行くことも検討しないと。
禁煙初日、まだ半日しか終わっていませんが、想定していた以上にきついです。
つらすぎて、やけを起こさなければいいんですが・・・。
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