最近の気温は乱高下すぎます。
暑かったり寒くなったり
そうなると腰が痛くなる
事があります。
最近は暑くなってきたので
電車の中でも汗をかくように
なったので少し薄着にしています。
会社でも送風ですが
クーラー並みの涼しい風が
ふくようになりました。
この前、雨が降った時に
ちょっと腰が痛いな
と思っていたのですが
次の日には、少しぎっくり腰
になったのかと思うほどの痛さ。
こういう時に無理をすると
完全にぎっくり腰になって
しまうので
すぐにホッカイロで温めました。
ホッカイロで温めながら
塗る湿布薬をこまめに
ぬりました。
次の日は、前日よりかなり
良くなっていました。
薄着と、動かな過ぎで
腰にきてしまったのかも
しれません。
油断するとこういう風に
なるので注意が必要です。
以前ぎっくり腰になった時も
ちょうど運転免許証の更新時。
あの時は、完全にぎっくり腰
状態で更新に行ったので周りの
知らない人たちに
「あの人ぎっくり腰」
と言われていました。
※くの字に体が傾いてるから
わかるらしいです。
今回も免許証の更新があるので
なんとしてでもぎっくり腰は
さけたいです。
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