ソーシャルメディアハラスメント

おはようございます☀

ちょっと前のご飯記録😊

最近は脂質オフで過ごしているので、脂質オフの野菜カレー🍴

ピーマン、パプリカ、なす、玉ねぎをたっぷり入れたスープカレー仕立てです💕

カレーはルーに脂質が多く含まれているので、ルーは使わずにスパイス・コンソメ・トマトペースト・お水を調味料として使用しています✨

お肉も豚ヒレ肉を使う等で脂質オフ💕

スパイスって何だか元気になれますよね💖

小さい頃はカレーが夕食だと分かると食べる前から元気100倍だったなぁ🙈🍴

スパイスの魔法的な😊

“食”という漢字は“人”を“良”くすると書くけれど、“食”が持つパワーはすごいんだなぁと感じる今日この頃です🍀

実はしばらく前から、ソーシャルメディアハラスメントに悩む日々。

日々の投稿や日時チェック、それを元にした憶測やあることないことの吹聴等・・・

やっている方は気づいていないかもしれないですが、ネットストーカーであり立派なハラスメント行為😖

プライベートな時間にまで入り込まれたり、SNSを辞めろ的な圧力には、流石に対処方法を考えないといけないなぁと思う日々です。

そんなストレスもあって体調を崩してご飯を食べられなかったりする日々もありますが・・・

食べられる時はしっかり食べて、元気をたっぷりチャージして負けずに頑張ろうと改めて感じています😊

今日は金曜日❗️

あと1日頑張ったら休日ですね😊

皆さんが良い週末を迎えられますように💕