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-56kg！のヘルシー料理研究家🍴
鈴木沙織です💡
簡単ヘルシーレシピや日々の食事🍴
などを書いています😊
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🍴ヘルシーお料理教室🍴
デザートまで全て食べても糖質15g以下❗️
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こんにちは😊
秋晴れが気持ち良い土曜日ですね✨
朝もスッキリ爽やかに目覚められる〜😊✨
実は朝は黄金の時間❗️
たった3つのことを習慣づけるだけで、痩せやすくなるんです😊
この3つを意識するだけで、交感神経が刺激されて代謝が上がり、1日の消費カロリーがアップするんです💕
ちりも積もれば山となる❗️
日々の小さな習慣が、後の大きな成果に繋がるはず😊
ぜひお試しください💖
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