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-56kg!の料理研究家🍴鈴木沙織です💡
簡単3ステップレシピや日々の食事🍴
などを書いています😊
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こんばんは✨
11月がスタートして今月はまたひとつ歳を重ねるんだなぁと何だか色々考える今日この頃😂
身体にも今以上に気をつけていかなくちゃ❗️と思いながら過ごしています🍀
picは最近のご飯😊
脂質控えめの和食がスタンダード💡
この日は大好きな銀鱈の煮つけに、お野菜の副菜いろいろと、マンナンライス入りの玄米🍴
寒さも増してきたので、しっかり食べて体力つけて元気に過ごせたらなぁと思います💖
皆さんも暖かくして過ごしてください😊
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